تمارين رياضية

وصفة من التمارين لتجنب مشاكل الرقبة
التمارين المائية تحافظ على صحة ولياقة كبار السن
قمة جبل في أربيل منصة عراقيين للتحليق بالمظلات
الرياضة أثناء العمل تحمي العمود الفقري وتبعد آلام الظهر
تنويع التمارين أكثر فائدة للرياضيين المبتدئين
ممارسة الرياضة بانتظام تقي من هشاشة العظام
الخمول أخطر مسببات الإصابة بالانزلاق الغضروفي
الضغط الثلاثي الأكثر فاعلية على مستوى التمرينات
وداعا للمدربين.. الروبوتات تغزو قاعات الرياضة